Man kan i dagens Jyllands-Posten læse en fint interview med Andreas om fremtiden, sportslige mål og klubskiftet til Aarhus 1900.

Læs hele artiklen ved at klikke her.

Advertisements

Igen kan man næsten sige at det gik som spået. Andreas havde en forventelig sæsondebut, som var hverken “fugl eller fisk”! I første 60 m hæk var han lidt uskarp, men dog med en OK rytme (tiden blev 8,09 sek.). Bagefter stod den på alm. 60 m, hvor han kom alt for tungt i gang og slet ikke fik trykket en sprintacceleration afsted (tiden 7,23 sek.).

Herefter var der tændt op under Andreas, og uden at ramme et perfekt løb fik han flotte 6,87 sek. på 50 m hæk, hvilket indikerer sub-8 sek. tider på 60 m hækken.

Read the rest of this entry »

Som spået, så var Christian allerede klar til topresultater selv om der fortsat er langt til formtoppen. Vi havde planlagt 4 løb til Christian ved dette træningsstævne: 60 m hæk, 60 m, 50 m hæk og 60 m hæk revanche.

Det startede dog med lidt af en nedtur, da han i første løb blev for ivrig og bragede ind i anden hæk. Styrt og intet resultat til Christian:

Read the rest of this entry »

Min træner-kollega Tan Wei Leong fra Singapore har lavet denne lille sjove videohilssen/fotoalbum fra vores træner akademi i Florida lige inden jul:

Andreas: New season, new club

Posted: 28 December, 2013 in Nyheder

yes-back-on-trackAndreas er klar til morgendagens sæsondebut. Første konkurrence i Aarhus 1900 trøjen. Selv om træningen går rigtig godt, så er det dog langt fra i morgen, at han skal toppe – der er stadig en lille mdr. til “den rigtige” sæsondebut. Så hvad resultatet bliver tager vi ikke så nøje – fokus er på de tekniske indtryk.

Hold i øvrigt øje med Christian L Nielsen og Frederik Peschardt i morgen…. Der kunne være spændende resultater i vente;-)

Foromtale fra dansk-atletik.dk – klik her.

Startlister – klik her.

Julen står for døren, og nytår er også lige om hjørnet. Nytåret markerer som altid overgangen fra grundtræning og specialforberedelse til konkurrenceforberedelsestræning. Som afslutning på den indeværende træningsperiode, havde vi den forgangne weekend årets sidste kraftcentertræning.

Andreas og Christian fik løbet nogle fine hækstarter (6 x 2 hække og 2 gange 6 hække – nogle med startkommando, nogle med modstand og nogle alene) – se video af disse nedenfor.

Read the rest of this entry »

Guf for 400 m hæk-nørder

Posted: 23 December, 2013 in Nyheder

Her man se det årlige nyhedsbrev fra et 400 m hækkeløbsnetværk jeg er en del af. Hvert år ved denne tid sender franskmanden Dubail Sylvain nogle spændende analyser og opsummeringer af alle årets internationale mesterskaber i 400 m hæk.

Nedenfor kan man se nyhedsbrevet og analyserne fra 2013 – inkl. et par kommentarer om Stina Troests medaljeløb fra Rieti.

Read the rest of this entry »