Husvild og masser af sne ingen hindring

Posted: 5 December, 2010 in Nyheder
Den megen sne der umuliggør udendørs træning

Den megen sne der umuliggør udendørs træning

Kalenderen viser december, udenfor er det sne og frost der præger vejret, og i tillæg til dette har Marselisborghallen de seneste dage været lukket! Men alt dette er ingen undskyldning for ikke at få trænet efter planen!

De seneste par dage har vores træning været henlagt til vægtrummet, løbebåndet og foyeren onkring Arenaen (Århus’ største håndboldhal). Og selv om det umiddelbart ikke lyder som særlig optimalt, så har vi fået det bedste ud af situationen!

Ved dagens træning tog jeg lidt billeder, der illustrerer, hvordan træning kan gennemføres uden en atletikhal til rådighed på trods af dårlige vejrforhold.

Og søreme om ikke jeg også fik gang i mine egne ben til et par løb over hækkene – av, de bliver ømme i morgen;-) Som som en gammel cirkus-hest der lugten manegens savsmuld, så kunne jeg ikke lade være lige at prøve!

Den udemærkede foyer til alternativ træning

Lidt fakta om de alternative træningsforhold:

  • Løbebåndet kan køre op til 25 km/h, og man kan altså løbe  på tider omkring 43 sek. på 300 m.
  • Vægtrummet rummer alt i vægttræning, springkasser, bolde etc.
  • Foyeren omkring Arenaen er 260 m rundt. Gulvet er en form for “afhøvlet” gummi/kunststof. Temperaturen er altid “stuetemperatur”.

Jeg tænker at der nok rundt  i diverse provinsbyer i landet er andre egnede haller, foyerer etc., hvor man kan lave masser af meningsfyldt sprint/hæk træning, så lad ikke en manglende indendørshal være en begrænsning!

I gang med at tænke kreativt derude nu hvor vinteren har bidt sig godt og grundigt fast i Danmark.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s