Stemningsbilleder fra dagens træning

Posted: 4 April, 2009 in Nyheder

I dette galleri kan man se et par billeder fra formiddagens træning i Formia. Sara lavede hækteknik og derefter 5 x 180 m max sprint med hække, mens Martin lavede koordination og en masse kropsstyrkeøvelser. Bagefter stod den på skiftevis afkøling og varmebad til benene.

Desuden fik vi en opvisning på hvordan man løber de letteste 200 m intervaller, da to af de italienske europamester på 4×400 m fra Torino løb en ordentlig omgang 200 m intervaller. I let og ubesværet sprint løb de den ene hurtige 200 m efter den anden.

På billederne kan man se lidt fra træningen samt lidt fra is og varme badet. Desuden kan man se et billede fra det såkaldte afslapningsrum, hvor man kan stresse af efter dagens træning!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s