Efterårstræning

Posted: 15 November, 2008 in Nyheder

Efteråret er over landet, men det holder os ikke tilbage med at træne stabilt og målrettet. Ved dagens træning havde jeg taget kameraet med, og jeg har derfor taget lidt stemningsbilleder – god fornøjelse med billederne!

Thomas igang med in & outs!

Andreas og IM med let jog imellem intervallerne

Ivan kigger lige forbi udstrækningen!

Sara laver bensving foran Atletion

“4 løb tilbage inden pause” synes Sara at instruere Anne om!

Sara og Anne med god fart rundt om søen – med ænder og måger i forgrunden (lidt uskarpt!)

En træt Thomas efter en tempotur

IM igang med koordination i ringene – hendes fødder driller stadig lidt!

Ind i hallen og lave løbespring inden det igen gik ud og løbe intervaller!

Sara kører på de sidste reserver i dagens hårde træning

Thomas i fuld firspring rundt om den lille skovsø

Fuld fart på “firkanttesten”

Det var lidt stemningsbilleder fra dagens træning. De fleste var godt trætte efter dagens træning (2.35 time), så hviledagen imorgen søndag er mere end tiltrænkt, inden det igen i næste uge går løs!

Advertisements
Comments
  1. Johan Delaire says:

    KOM NUUU ANDREAS!!!!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s